2025大连马拉松比赛时间表
2025大连马拉松将于5月11日在大连东港商务区鸣枪起跑，本次赛事分为马拉松、半程马拉松、欢乐跑三种，更多内容请见正文。
2024连马拉松赛后恢复建议
完成比赛后,建议选手不要立刻停下步伐(切勿立即坐或躺),应多进行拉伸，让身体各部位肌肉得以放松。
大连马拉松比赛检录时间
1.马拉松、半程马拉松参赛运动员务必于10月15日上午6:30前到组委会指定的各检录口，通过人脸识别闸口进行检录进入比赛场地。详见下文。
跑大连马拉松之前需要注意什么
饮食上，训练准备阶段，早餐最好不要吃油炸、过甜等食品；饮食中适当增加富含优质蛋白、维生素B、维生素C和铁的食物。详见下文。
2024大连马拉松比赛有直播吗
有的，为方便市民观看马拉松比赛盛况，辽宁卫视、大连广播电视台将对本届马拉松赛进行全程现场直播。详见下文。
大连马拉松比赛途中需要注意什么
跑马过程中，要注意科学补水，“跑半程马拉松，最好不要饮用含糖饮料。而跑全程马拉松，尽量在15公里后开始补水，并一次少量，太早补水或喝过多易引起腹痛或尿急。详见下文。
2024大连马拉松比赛直播入口
为方便市民观看马拉松比赛盛况，辽宁卫视、大连电视台将对本次比赛进行全程现场直播。
2025大连马拉松比赛规模
2025第35届大连马拉松赛将于5月11日上午7:30开赛，大连本地宝整理了本次赛事的比赛项目及规模，详情信息请见正文。
2023大连马拉松比赛项目
今年赛事设立男、女马拉松，男、女半程马拉松和男、女欢乐健康跑三个项目。详见下文。
2024大连金龙寺森林马拉松（时间+报名+路线）
大连金龙寺森林马拉松将于6月29日上午8:30鸣枪起跑，完赛选手将直接获得2024大连马拉松报名直通名额。
马拉松比赛常见术语有哪些
CR：“courserecord缩写，是该赛道纪录的意思。DNF：就是说这名选手未完赛。详见下文。
2024大连金龙寺森林马拉松比赛地点+比赛路线
2024大连金龙寺森林马拉松将于6月29日在大连金龙寺国家森林公园出入口鸣枪起跑，总赛道距离10公里。
2024大连马拉松是田协认证赛事吗？
第三十四届大连马拉松是中国田协认证的A1级赛事，将于10月20日进行比赛，报名将于8月23日10:00开始。
2023大连长兴岛半程马拉松比赛时间
长江以北第一大岛——大连长兴岛，即将迎来历史上首届半程马拉松赛，赛事定档9月24日。详见下文。
2023大连马拉松领物指南
2023大连马拉松物品领取时间：10月12日08:00-18:00，10月13日08:00-18:00，10月14日08:00-21:00。详见下文。
2023大连长兴岛马拉松比赛奖金有多少？
半程马拉松男、女冠军奖金高达10000元，半程马拉松男、女前100名都将获得不少于200元的奖金，迷你马拉松男、女前100名将获得不少于100元的奖金。详见下文。
2023大连长兴岛马拉松比赛线路
半程马拉松赛路线途经帆船广场、管委会大楼、中心公园、中国科学院大连化物所长兴岛园区、风车广场、斑海豹国家级自然保护区等地标，全面展示长兴岛日新月异的城市面貌。
2023大连长兴岛半程马拉松比赛项目
2023大连长兴岛半程马拉松赛事设男、女半程马拉松（21.0975公里）和男、女迷你马拉松（4.2公里）项目，详见下文。
2025大连马拉松赛事奖金是多少？
2025第35届大连马拉松赛将于5月11日上午7:30开赛，大连本地宝整理了本次赛事的奖金设置，具体信息请见正文。
2024大连长兴岛半程马拉松竞赛办法
2024大连长兴岛半程马拉松将于9月28日在大连长兴岛海滨公园鸣枪起炮，本次马拉松赛事的相关规则请见正文。
2025辽宁高考考场考点查询官网入口
辽宁省2025年普通高等学校招生考试将于6月7日-10日进行，考生自行打印准考证获取考场信息。
2025大连锦华小学小六归口办理指南
2025年“小六归口”办理即将开始，为了您能够合理安排时间，减少等待，请家长按照网上预约时间办理。
2025大连春田小学小六归口办理指南
为做好春田小学小六归口工作，根据2025年甘井子区六年级毕业生归口工作的要求，现做出如下安排。
2025大连新华小学小六归口办理指南
为做好新华小学小六归口工作，根据2025年甘井子区小学六年级毕业生归口工作的要求，现做出如下安排。
2025大连新甘井子小学小六归口办理指南
为做好新甘井子小学小六归口工作，根据2025年甘井子区六年级毕业生归口的工作要求，现做出如下安排。
2025大连鹏辉小学小六归口办理指南
为做好鹏辉小学小六归口工作，根据2025年甘井子区教育局关于六年级毕业生归口工作的要求，现做如下安排。
2025大连高新区第四学校小六归口办理指南
为做好春田小学小六归口工作，具体办理时间、办理地点、预约方式、办理材料等详情信息请见正文。。
2025大连华西小学小六归口办理指南
为方便大家办理在甘井子区华西小学办理“小六归口”，保证材料一次审阅通过，关于办理“小六归口”给您以下几点温馨提示。
2025大连金三小学小六归口办理指南
为做好金三小学小六归口工作，根据2025年甘井子区六年级毕业生归口工作的要求，现做出如下安排。
2025大连锦泉小学小六归口办理指南
为做好锦泉小学小六归口工作，根据2025年甘井子区六年级毕业生归口工作的要求，现做出如下安排。
2025大连周水子第二小学小六归口办理指南
为做好周二小学小六归口工作，根据2025年甘井子区六年级毕业生归口的工作要求，现做出如下安排。
2025辽宁招生考试之窗准考证打印入口
2025年辽宁省普通高等学校招生考试将于6月7日-10日进行，考生可在辽宁招生考试之窗自行打印准考证。
2025辽宁招生考试之窗查询中心入口
2025年辽宁省普通高等学校招生考试将于6月7日-10日进行，考生可通过辽宁招生考试之窗自行打印准考证。
http://dl.bendibao.com/edu/202514/85632.shtm
2025-05-30
2025辽宁招生考试之窗登录入口
2025年辽宁省普通高等学校招生考试将于6月7日-10日进行，考生可通过辽宁招生考试之窗自行打印准考证。
http://dl.bendibao.com/edu/202514/85633.shtm
2025-05-30
辽宁招生考试之窗官网入口（附网址）
2025年辽宁省普通高等学校招生考试将于6月7日-10日进行，考生可通过辽宁招生考试之窗自行打印准考证。
2025辽宁招生考试之窗官网入口（www.lnzsks.com）
2025年辽宁省普通高等学校招生考试将于6月7日-10日进行，考生可通过辽宁招生考试之窗自行打印准考证。
http://dl.bendibao.com/edu/202474/84549.shtm
2025-05-30
2025大连老虎滩海洋公园表演时间
大连老虎滩海洋公园有很多动物表演，动物表演时间会不定时变化，小编会及时关注相关信息，持续更新。
2025大连中考志愿填报操作流程（图文版）
2025年大连中考志愿填报时间为2025年6月7日9:00-6月13日16:00。具体的志愿填报操作流程请见正文。
2025大连端午节活动汇总（持续更新）
端午节假期即将到来，大连有很多值得打卡的景点，如星海广场及东港的音乐喷泉、港东五街等，更多活动内容请见正文。
2025大连发现王国端午夜场烟花秀
2025端午节、儿童节将至，大连海昌发现王国将开展一系列精彩活动，与市民游客共庆双节，具体活动时间、活动内容等信息详情请见正文。
