大连马拉松完赛奖牌有多重？
今年的完赛纪念牌采用磁吸式开合结构，整体采用锌合金复合材质，重量超过170克。详见下文。
2024大连马拉松完赛奖牌长什么样？
2024大连马拉松完赛奖牌设计以“遇见大连心动无限”为主题，传递大连独特的文化符号和城市风貌。
大连马拉松完赛奖牌背面细节
完赛纪念牌背面，集中呈现赛事举办年份，赛事会徽及双金标认证标识，下面和小编一起来看看吧~
大连马拉松完赛奖牌正面细节
完赛纪念牌正面，搭乘极具大连特色的有轨电车，开启一场城市文化之旅，跟着小编一起来看看吧~
大连马拉松完赛奖牌展开细节
完赛纪念牌打开后，城市画卷跃然眼前，巧妙融入城市元素，彰显大连浪漫魅力。下面和小编一起来看看吧！
大连长兴岛马拉松完赛奖牌一览
2023长兴岛半程马拉松完赛奖牌正面由长兴岛大桥、风帆广场、跑步运动员形象，以及“长兴岛”“2023大连长兴岛半程马拉松”字样等元素组成，下方为被蓝色海浪围绕的赛事标志。
2023大连马拉松完赛奖励有哪些？
为了让跑友们在这场盛大的赛事中收获更多，赛事组委会联合多家文旅集团著名景区，为跑友们送上完赛包大礼！详见下文。
2024大连马拉松完赛包物资有哪些？
2024大连马拉松将于10月20日7:30分鸣枪开赛，完赛后选手可领取参赛包，参赛包具体物资内容详情请见正文。
2024大连马拉松完赛流程
2024大连马拉松将于10月20日鸣枪起跑，选手完赛后可按照现场工作人员引导往前走领取完赛奖牌。
2023大连长兴岛马拉松比赛奖金有多少？
半程马拉松男、女冠军奖金高达10000元，半程马拉松男、女前100名都将获得不少于200元的奖金，迷你马拉松男、女前100名将获得不少于100元的奖金。详见下文。
大连金龙寺青少年马拉松赛完赛后亲子组都能有大连马拉松参赛资格吗
作为大连国际马拉松系列赛的一部分，第一届大连·金龙寺青少年森林马拉松赛完赛选手将直接获得大连国际马拉松参赛资格。但大人不具有直通资格，
大连马拉松赛有奖金吗
有的，分别有马拉松名次奖，破赛会纪录奖，中国籍运动员特别奖，半程马拉松名次奖。详见下文。
2024连马拉松赛后恢复建议
完成比赛后,建议选手不要立刻停下步伐(切勿立即坐或躺),应多进行拉伸，让身体各部位肌肉得以放松。
马拉松是什么
马拉松赛是一项长跑比赛项目，比赛分为全马和半马，全马距离为42.195公里，半马距离为21.0975公里。
跑大连马拉松之前需要注意什么
饮食上，训练准备阶段，早餐最好不要吃油炸、过甜等食品；饮食中适当增加富含优质蛋白、维生素B、维生素C和铁的食物。详见下文。
2025大连马拉松路线图最新
大连马拉松将于5月11日在大连东港商务区鸣枪起跑，赛事分为马拉松、半程马拉松、欢乐跑，具体路线及路线图请见正文。
2025大连马拉松中签后可以退费吗？
2025大连马拉松中签结果公布后，成功中签选手不可退费，未中签选手报名费可退还。
2023大连马拉松领物指南
2023大连马拉松物品领取时间：10月12日08:00-18:00，10月13日08:00-18:00，10月14日08:00-21:00。详见下文。
2025大连马拉松报名时间安排
2025大连马拉松报名时间为3月10日至3月16日，中签结果将于3月24日公布，更多内容请见正文。
2024大连马拉松配速员待遇
2024大连马拉松配速员开始招募啦，本次计划招募70名官方配速员，具体的配速员福利待遇请见正文。
2025大连瓦房店市高考禁噪要求
2025大连高考将于6月7日至10日举行，高考期间，大连瓦房店市严禁噪声污染，详情信息请见正文。
http://dl.bendibao.com/edu/202565/86502.shtm
2025-06-05
2025大连庄河市高考禁噪要求
2025大连高考将于6月7日至10日举行，高考期间，大连庄河市严禁噪声污染，详情信息请见正文。
http://dl.bendibao.com/edu/202565/86503.shtm
2025-06-05
2025大连普兰店区高考交通管控措施
2025大连高考将于6月7日至10日举行，高考期间，大连普兰店区部分路段管制，严禁噪声污染，详情信息请见正文。
http://dl.bendibao.com/edu/202565/86501.shtm
2025-06-05
2025大连金普新区高考交通管控措施
2025大连高考将于6月7日至10日举行，高考期间，大连金普新区部分路段管制，严禁噪声污染，详情信息请见正文。
http://dl.bendibao.com/edu/202565/86500.shtm
2025-06-05
2025大连市区高考交通管控措施
2025大连高考将于6月7日至10日举行，高考期间，大连市区部分路段管制，严禁噪声污染，详情信息请见正文。
http://dl.bendibao.com/edu/202565/86499.shtm
2025-06-05
2025大连高考天气怎么样？
2025辽宁省高考将于6月7日至10日进行，高考期间大连地区天气较好，气温适宜，具体天气详情请见正文。
http://dl.bendibao.com/edu/202565/86498.shtm
2025-06-05
2025辽宁高考科目分值+总分满分
2025年辽宁省高考将于6月7日至10日进行，考生总成绩由统一高考的语文、数学、外语成绩和选择性考试科目成绩构成，各科目分值详情请见正文。
http://dl.bendibao.com/edu/202565/86497.shtm
2025-06-05
2025大连高校毕业生1万元购房补贴申请材料
大连2025年度高校毕业生一次性购房补贴申领工作即将进行，具体申领等信息详见正文。
2025大连高校毕业生一次性购房补贴标准
大连2025年度高校毕业生一次性购房补贴申领工作即将进行，具体补贴标准等信息详见正文。
2025大连高校毕业生1万元购房补贴申请注意事项
大连2025年度高校毕业生一次性购房补贴申领工作即将进行，具体补贴申领注意事项等信息详见正文。
2025大连高校毕业生1万元购房补贴申请流程
大连2025年度高校毕业生一次性购房补贴申领工作即将进行，具体申领流程详情信息请见正文。
2025大连高校毕业生1万元购房补贴申请条件
大连2025年度高校毕业生一次性购房补贴申领工作即将进行，具体申领条件等信息详见正文。
2025大连高校毕业生1万元购房补贴申请通知
大连2025年度高校毕业生一次性购房补贴申领工作即将进行，具体补贴标准、申领条件、材料、时间、流程等信息详见正文。
大连涨潮退潮时间表2025年
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2025大连海域浪高预报（持续更新）
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大连各港口浪高水温预报（持续更新）
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今日大连潮汐表2025（每日更新）
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全国人社政务服务平台个人养老金账户开通指南（入口+流程）
注意啦，个人养老金账户可以通过全国人社政务服务平台开通，本文将为您带来全国人社政务服务平台个人养老金账户开通指南，包括开通入口和流程，详见正文。
2025年7月辽宁省普通高中学业水平合格性考试补报名
2025年7月辽宁省普通高中学业水平合格性考试报名工作已于2025年5月28日结束。为满足考生需求，结合工作实际，决定组织一次补报名，现将有关事项通知如下。
http://dl.bendibao.com/edu/202564/86490.shtm
2025-06-04
2025大连中考录取结果查询时间+官网入口
大连2025年中考录取结果查询可通过考生订阅的手机短信、大连招生考试网、微信小程序“大连招考”和“辽事通”查询。
