【导语】：夏天到了，由于天气炎热导致食欲下降，热气的食物容易给你的皮肤带来困扰，小编在此为您提供了夏季饮食需要注意的几个问题。
夏天是大快朵颐的季节——羊肉串、麻辣小龙虾、烤鱼、啤酒，想起来就躁动。因为天气炎热而下降的食欲，被这些重油重辣的食物和冰爽的饮料重新挑起。但是满足口腹之欲后，你的皮肤也开始有浮肿、油腻、爆痘的现象了吧。畅快的饮食之后，快来急救你的皮肤，让嘴巴和脸蛋都幸福!
重油重辣小心冒痘
夏季身体属于火气旺盛时期，本就容易上火，于是辣椒就像是催化剂，痘痘一夜之间出现，皮肤和头发出油加剧，让你不禁后悔昨晚一时没管住嘴巴。此时在饮食上，可以吃一些清爽的凉拌蔬菜，能很好地清除肠内油脂和毒素，喝一杯菊花茶，清热去火。在护肤上面，痘痘急救产品则可以快速让你摆脱红肿痘痘的烦恼。每天早晚在洁面和补水之后使用，然后继续以往的护肤步骤，三天左右就可以挥别痘痘了。
大鱼大肉容易暗沉
肉类不易消化，再加上烧烤、油炸等重口味烹饪方法，吃多了绝对会导致便秘和肤色暗沉。吃完烧烤喝一杯酸奶，可以加快肠胃蠕动，促进消化。然后每天吃两个奇异果，充分补充维C也能解除一定毒素。在护肤上面，使用焕肤面膜可以很好地急救调整肤色。每晚睡前，在清洁皮肤后使用，密集敷5-7天，你就可以恢复活力好气色了。
冷饮啤酒当心浮肿
如果前一晚喝了较多冰镇啤酒或饮料，第二天肌肤会呈现浮肿。可以煮绿豆薏米粥帮助肌肤消肿。绿豆是大众所熟知的清热解毒佳品，薏米则可以快速消退浮肿。此外，还可以使用毛巾包裹冰块，敷在眼周，也可以达到快速消退浮肿的效果。
